每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。
首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。
而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。
在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。
以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣
所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。
在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。
我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。
許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！
這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。
這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好
南投埔里足跡民宿相關聯繫方式
地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號
預約住宿電話： 0921 313 067
在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。
看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。
所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了
洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。
大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」
露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。
來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧
露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包
**外觀**
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。
**鴨肉份量**
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。
**湯頭口感**
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。
**建議搭配的蔬菜與飲料**
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。
第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD
說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。
當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。
露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包
**外觀**
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。
**鴨肉份量**
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。
**湯頭口感**
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。
**建議搭配的蔬菜與飲料**
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。
踏輕鍋物線上購物網站：
https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK
這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。
這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。
踏輕胡椒鴨湯底濃醇心得露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！
為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨露營晚餐食譜
除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨適合露營美食推薦
踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨湯頭香氣感受
還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨試吃口感記錄
要開心的文案句子 1、走過的路長了，遇見的人多了，經歷的事情雜了。不經意間就會發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。 2、人生不可能永遠一帆風順，也不可能總是驚濤駭浪，無論遇到任何事，請記得灑脫點，豁達點，看開點，你的生活就會變得更加美好。 3、改變自己，以積極的心態面對一切，簡單一下自己的心思，才能在困境尋找突破，才能找到提高自己、發展自己的更好途徑。 4、用快樂看世界，末日也是浪漫的，用沮喪看世界，彩虹也是枷鎖。是黑是白，對對錯錯，只是眼睛用心看到的不同。 5、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命運的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面慘淡的人生。只有敢于接受真相，不和過去的任何事情較勁，才有精力去改變自己不盡如人意的命運。 6、饅頭可以當牛扒吃，清水可以當香檳喝，人生就是一種態度，哪種態度決定了那樣的人生。 7、平平淡淡才是真，遠離世外的紛爭與世俗，讓你的心靜下來，去享受平淡的人生，去感受人生的真，讓你的心得到一方凈土，做下深呼吸，感受生活的律動。 8、人生無常，有得意，有失意，過好每一天，就是過好一生。人生是一種態度，心靜自然天地寬。不一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。不要因為停留在不開心的過去，而去錯過了本該屬于自己的美好的明天。 9、好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方。 10、每一個不曾思索的日子，都是對人生的褻瀆；每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。讀懂了沉浮，就讀懂了生命；讀懂了時光，就讀懂了人生。 11、溫柔并不是脾氣好，不是講話輕聲細語百轉千回。溫柔是生活的甜蜜。這就是我理解的溫柔：和體溫一樣高溫度的愛。不會燒起來，也不會讓你冷，那么恰到好處地釋放感情。 12、生活中，難免會遇到不順心的事，與其被煩心事所困擾，不如學著去坦然面對，保持平靜從容的心態，這樣遇事才能做出冷靜的思考。 13、低頭不是認輸，是要看清自己走的路，仰頭不是驕傲，是要看見自己的天空。 14、心靈愉悅，來自精神的富有；簡單的快樂，來自心態的知足。生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。有些回憶，只適合偶爾拿出來回味。很多事情，當經歷過，自己知道就好；很多改變，不需要說出來的。 15、對別人好不是一種責任，它是一種享受，因為它能增進你的健康和快樂。你對別人好的時候，也就是對自己好的時候。 16、人生沒有多走的路，腳下的每一步都算數。沒有不請自來的幸運，只有有備而來的驚艷。沒有人能定義你的未來，除了你自己！ 17、做你自己，不要為了任何人改變自己，如果他不能接受最壞的你，那么他也不值得最好的你。 18、人生就像一只儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，回饋于你。而你所要做的，就是每天多努力一點點。請相信：別人擁有的，不必羨慕；只要努力，時間都會給你。 19、喜歡就爭取，得到就珍惜，生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風景，變成走過的地方。 20、做該做的事，走該走的路，不退縮。無論多難，也告訴自己：再堅持一下，別讓你配不上自己的野心，也辜負了曾經經歷的苦難與磨練。 開心快樂的唯美文案 一、人只要不失去方向，就不會失去自己。 二、最不幸的生活是生活在不幸的回憶中，最不科學的生活是生活在不良的習慣里，最不理想的生活是生活在覆轍中，最絕望的生活是親手埋葬了自己的理想。 三、我不知不覺進入夢境，夢見自己長出了無色翅膀，在藍天里飛呀飛，真是快樂無比。 四、做事不一定成功，盡力就好。生活別要求太多，開心就好。 五、人生，原來就是一個懂字。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，傷心，誰都會有，生活的過程中，總有不幸，也總有傷心，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我們總是事后才明白，懂生活，很難，會生活，更難。 六、去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，笑看天上云卷云舒，保持一顆平靜的心態，你就能在未來的生活中多一分驚喜，你就能在未來之路上從容面對所發生的一切。朋友們，保持自己心態的平衡，然后快樂的曲面對生活吧。面朝大海，春暖花開，相信你的生活一定會很精彩。 七、走著走著，已經到了玩不起的年齡慢慢懂得了日久不一定生情，但是一定能見人心也漸漸明白了，沒有誰會像父母一樣，一直包容并原諒自己開始不再對所有人好，而是誰對我好，我就對誰好慢慢發現自己變了，變得不再那么偏執，對有些堅持，不再那么執著這個年齡，讓我明白了幸福的真諦不是你的房子有多大，而是房子里的笑聲有多甜不是你吃的好穿的好，而是你沒病沒災愿所有人都能活在當下，及時行樂！ 八、成長的快樂似天空的繁星，似烏云下的雨珠，似大海中的魚兒一般數不清。現在我要問說自己沒有成長快樂的人，你們的成長真的沒有快樂，還是你們無知得沒有發現快樂的蹤影。 九、這個塵世，所有的尊崇和仰望，所有的風流和威武，所有的敬重和屈從，所有的話語權和決斷權，甚至是所有的阿諛和諂媚，只會指向一個方向：強者。這是不公平之巔的最大的公平，這也是橫掃一切的法則。安慰不開心的人的話。也就是說，這天下，永遠是強者的天下。懦夫也可以說話，但只能說給風聽，其實風也不聽，一路長亭更短亭，只是為了把這些話丟得很遠很遠。 十、如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧。如果，舍不得，放不下，那就痛苦吧。 十一、有的時候難過的不是結局不夠好，而是真誠沒有被善待，活了年沒有什么遠大理想與抱負，只希望自己天天開心，每天都開心，不用每天笑，都依然很快樂。 十二、有些事情不是看到希望才去堅持，而是堅持了才會看到希望。無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯后悔。過去的你不會讓現在的你滿意，現在的你也不會讓未來的你滿意。所謂一個人的長大，也便是敢于慘烈地面對自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇后，有一顆絕不改變的心。 十三、快樂的人興趣廣泛，不會無所事事。運動是快樂的添加劑，運動會直接帶給人快樂。 十四、如果開心不能與人分享，那么這不是真正的開心，只是一種心境，與其他的無關。 十五、人生本就是風塵中的滄海桑田，只是，回眸處，世態炎涼演繹成了酸辣苦甜。不管怎么樣，開心最重要。 十六、一個人的特色就是他存在的價值，不要勉強自己去學別人，而要發揮自己的特長。這樣不但自己覺得快樂，對社會人群也更容易有真正的貢獻。 十七、所有不開心的記憶都要刪。給大腦留下空白去接納今天的歡笑。選擇性記憶。選擇性失憶。愿。陽光普照心底的泥潭。帶來希望。向著光明。 十八、生活中不要太依賴一個人，不然到時候，你就會發現，你的世界離不開他，開心也好，難過也好，總想找他分享。 十九、我們要懷有一種健康而活潑的心情，善待自己的生命！要用自己的熱情去呵護，去澆灌自己的生命！要用堅強的信念告慰自己，即使生活的道路困難重重，也要微笑面對，從容走過。 二十、最好的幸福是把一個人記住，最好的辛苦是想你想到哭，最好的滿足是你給我的在乎，愛受了些苦才變得銘心刻骨！ 開心快樂的生活文案 一、沒有罪和苦是白受的，忍耐本身就是一種能力。 二、生活是柴米油鹽的平淡；是行色匆匆早出晚歸的奔波；是走遍千山萬水后，回眸一笑的灑脫。 三、生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 四、你若是找不到堅持下去的理由，那么你就找一個重新開始的理由，生活本來就這么簡單。 五、人的生活里，有親人之間的愛，有朋友之間的愛，有情人之間的愛，但愛的最高境界，莫過于超越民族，超越國籍的愛。 六、生活不會像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。 七、不完美又何妨，萬物皆有裂隙，那是光進來的地方。 八、有些事知道了就好，不必去多說。有些人認識了也就好，不必去深交。 九、生活是自己的，你選擇怎樣的生活，就會成就怎樣的你。與其抱怨這個世界不美好，不如用自己的努力，爭取更多的美好和幸運。 十、生活就是這樣，你越是想要得到的東西，往往要到你不再追逐的時候才姍姍來遲。 十一、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。沒有一個足夠寬容的心，就看不到一個春光明媚的世界。 十二、生活，是用來經營的，而不是用來計較的；感情，是用來維系的，而不是用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉淀的，而不是用來挑戰的。 十三、別太善良了，別太大方了，也別太能干了，時間久了人家會覺得，你做的一切都是應該的。 十四、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。 十五、精干的人，不在心情上計較，只在干事上仔細；無能的人，不在干事上仔細，只在心情上計較。把脾氣拿出來，那叫天性；把脾氣壓回去，才叫本事。 十六、今天你是否成功取決于你昨天的態度，今天的態度決定了你明天是否成功。 十七、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。 十八、無論你怎么與他人控制距離，你依然會失去控制，因為這個世界上總有人能讓你乖乖交心和傷心。 十九、失敗永遠都不是最可怕的事情，最可怕的是我們發現我們已經沒有再重新來過的勇氣。 二十、生命中，有些人注定只是過客。當轟轟烈烈的愛情逐漸遠去，那些強忍的淚水和委屈，終究會在時光里消散不見。 >>>更多美文：文案句子
我中午在餐廳等到快2點了，小培才匆忙趕來，還帶著睡眼惺忪的樣子，一看就是從床上爬起直接過來吃下午飯了。 她是一位編輯，上班時間可以自由把握，但也正因為如此，小培5年的時間里都過得黑白顛倒。 前兩年她還說自己年輕，上大學時就養成了晚睡的習慣，不過12點不可能睡得著。 現在借口工作性質，她每天不看到東方魚肚白就不會上床，即便躺下了，用她的話說：“我也得刷刷朋友圈、微博、看看新聞視頻什么的再睡。”這樣一算，別人起床上班的時候她能睡前一晚的覺就不錯了。 這兩年她已經不再說自己還小了，因為整個人的狀態要比實際年紀老很多。 而且一直被痘痘問題困擾，臉和頭發油油膩膩，痘痘此起彼伏。 小培去看醫生，可不論中醫西醫都讓她不要熬夜，用調節飲食，增加運動來配合治療，但她每一件事都說做不到，因為忙的沒空，要賺錢儲蓄買房子在城市立足。 小培白天是個普通的編輯，但到了深夜她就會搖身一變，成為一名熬夜的編輯。 即便小培白天會睡覺，但也常常只睡5、6個小時，因為她曾經認為，年輕人多睡覺簡直就在浪費時間，趁年輕就要去努力啊。 結果呢，這兩年總是聽她去醫院看這看那，除了皮膚問題，還多出了消化系統的毛病，以至于膚質更差，頭發也如枯草一般。 小培的一日三餐有兩餐都在晚上，經常還在凌晨發方便面和燒烤，這樣的飲食習慣即便吃有營養的東西，也會造成吸收不均衡，小培又開始發胖了。 小培這樣的姑娘有很多，她們或許讀的不是最好的大學，沒有優越的家境支持，沒有人可以商量幫忙，卻留在大城市和最好的一群人比拼。 我欣賞小培的努力和堅持，但我們生活在一個需要看臉和拼臉的時代，小培卻拼到首先失去了一張好看的臉，又沒有了健康的身體，所有的努力或許還會付之東流。 不是你在大城市你就得拼到臉都不要，只要錢才算成功，不是你在小城市你就甘于庸碌，怨婦更難看。 而這之間的差別就在于，一張臉，一張被世界記得，被生活需要，被別人喜歡的，好看的臉。 睡眠不足除了讓人白天沒精神，出現痘痕、斑紋、出油、干澀等皮膚問題，增加多種重大疾病的風險之外，新的研究又得到最新數據，肥胖盛行也有部分原因是因為睡眠時間少于7小時導致的。 吃飯不規律和沒節制，也是造成如今很多年輕人顏值過早衰老，甚至身體患上老年疾病的誘因。 這也就是為什么我們身邊有些人很忙，卻不見瘦只見胖，只見憔悴不見美。 花兩個小時認真做好一頓飯，哪怕一個人也用漂亮的碗盤盛了細嚼慢咽，你一個人更要好好照顧自己，胃里暖了心才能安了。 晚上11點之前上床睡覺，放下手機關上燈火，暫時睡不著可以喝杯牛奶，聽會音樂，即便你之前沒有早睡的習慣，如此堅持下去也能睡個美容覺了。 夫妻之間更要養成每晚一起上床睡覺的好習慣，除了有利于男女身心健康，一個家庭培養出的自信度與幸福感，最終也會讓我們變得非凡。 我喜歡睡覺，頭天至少要睡夠8小時，第2天才會精力充沛工作效率高，很多時候我其實是每天睡10小時。 醫學研究早已證明，很多人每天都需要7到9小時睡眠，女人比起男人來說，應該睡得更多一些才以利于養顏和養生，美人都是“睡”出來的。 如果我晚上不能一次性睡夠這個時間的話，白天也要補睡夠。 即便我從事文字工作也不熬夜寫稿，更不需要用抽煙、喝酒、飲濃茶、宵夜吃東西來提神醒腦，困了累了就是通過睡眠來調整和休息。 我沒有被痘痘、黃褐斑之類的皮膚問題困擾過，即便是懷孕生子，身材在斷奶后也很快恢復。
1. 不知道是不是現在的女生普遍太善良了，還是一碰到感情就智商情商為零。 我實在是難以想象一位月賺8000的女生，在和男朋友交往后，生活費居然變成只有區區600塊錢，這讓我再一次的意識到了一個問題，怎么現在的女生談戀愛的成本反而比男生還要高。 這是昨天在微博上看到的一個熱門帖子，事情的起因是網友小七的閨蜜委托小七幫她物色寵物貓，最后小七幫她看中了一只標價2500元的貓咪，但是在最后協商時，男友反復砍價嫌 2500一只貓實在太貴，表示不愿意出這個錢。 小七就為閨蜜感到委屈，希望閨蜜能夠好好勸說下男友，但是沒想到的是問著問著就問出了一系列讓她震驚的事情，閨蜜其實一個月的工資有8000多，一年就可以存7- 8w，買只貓原本是一件很省力的事情。 但她的這些錢如今卻全交給男朋友保管，男朋友說是將來要存錢買房，還怕她出軌，所以每個月僅僅只給她600塊錢的生活費。 我試著算了下，一個月600的生活費，等于一個星期150塊錢，平均一天大概是21塊5，就等于有時候要遲到了連打個車都是不允許的，更別說雙休日逛街購物，怕是生個病連藥都買不起。 聽說女生跟這個男生整整在一起2年了，2年一個月600的生活費，一個女生在最好的年紀談戀愛享受不到任何物質上的分享也就算了，就連用自己的錢買一些喜歡的東西都是不被允許的。 愛情的魅力究竟是有多大，能讓一個女生無條件的降低自己的生活標準，愿意放棄自己的包包，口紅，衣服，甚至是日常生活所需要用到的金錢。 如果愛情是一場你情我愿的交易，那么你所付出的籌碼未免也太多了，犧牲金錢，犧牲青春，犧牲了一個女生日常的消費生活，猶如活成了一只井底之蛙，然而這樣的犧牲換來的只是一個模糊的未來，模糊到你心里都猶豫了，害怕了。 這樣的生活，我想一定不是你想要的吧。 其實你明明可以活得很好，很灑脫，一個月8000塊錢的工資至少能讓自己的生活變得很精致，成為一個更好的女人，談一場勢均力敵的戀愛。 可惜的是你太不會為自己考慮了，付出得有點傻。 2. 曾經看到過這樣一句話：當你買100塊錢東西都要找男人伸手的時候，追你的男人會明白，150塊錢就能搏你一笑，花800塊錢給你就是一種浪費。當你買一萬塊東西不眨眼的時候，屌絲是不會靠近你的，想博你一笑的禮物理所應當的過萬。 所以一個月600塊錢就能把你一日三餐全包了的話，你真的挺便宜的。 很多姑娘總是喊著遇不到好的人，以一種消極的態度去對待感情，導致自己的消費觀和自我定位太low，如果你一個月只有600的生活費，那么你就配不上1千或者2千的生活。 你指望別人對你慷慨些，但是在你的潛意識里，可能覺得自己并不配。 一個人的品味決定了對方的逼格，老人說節約是美德，但是女人在大好的青春里擁有這種美德便是人生的一大悲劇，女人如果會賺錢，也要懂得會給自己適當的投資與花錢。 難道等老了以后才打扮自己，牙齒掉光的時候才想到享受美食。 如果你覺得男朋友這樣是勤儉上進的話，也就不勸你們分手了。
舉步夜幕長廊 星星妝點無數 一眨一眨 忽隱忽現 有亮有暗 多少生命的元素 閃閃爍爍 逆時而逝 無論灼華的珍珠 抑或暗淡的砂礫 終如過往云煙 風吹一場夢 影藏的世界 霓虹燈 紙醉金迷的 炫舞者 不斷粉飾著 虛偽與真誠的 原來模樣 忘了人間 今夕是何夕 燈火達旦的舞臺 不停上演著 榮辱美丑 相似的妝容 包裝近似的軀體 舞裝的夜色 你還能想什么？ >>>更多美文：自創現代詩
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